ごあいさつ 初めましてYukidukiです
何かを始めようと思ってもなかなか始められない。何となく落ち込んだり何となくイライラしたり、気分を変えたくても上手くいかない。
そんな時、心が着替えられたら… 試着室で新しい服を試すようなワクワクを感じながら。
ごあいさつ 
1歩踏み出す 苦節約20年 おかえりMサイズ✨
ダイエット。メイク。やらなかった筋トレもこなしてボディメイクまで。やらなかったことをやった結果…
1歩踏み出す 本来やらなくてもいい事をする幸せ
仕事にしても、家族のことにしてもやらなければいけない事だけで日常を埋め尽くさない。やりたいこともやる！
捉え方ひとつで 自分の人生を抱きしめる
人生で触れたくないほど辛い事。忘れるのもいい。それぞれだと思うけど抱きしめるっていいなと思う。
家族って何？ 母の思わぬ変化
認知症の影響か辛い記憶をを消し去る防御反応のようなものなのか？辛い記憶がなくなったならどちらでもいい
1歩踏み出す 心にもストレッチ✨
身体にストレッチをするように、心にもストレッチ。どうやって？それは心が動くことをしていくということ。
家族って何？ 私の身を案じない家族
「私、結構頑張っているんだけどなあ…」って何かそう思っているときは他の誰かに期待をしているのかも知れない
自分に優しく人にも優しく 「もっと頑張っている人もいる」
本当は辛いのに「もっと頑張っている人もいる」とさらに自分を追い詰めては自分が可哀そうです。
1歩踏み出す 天使の梯子がかかるように…
道が定まるまでに少しブレるときもある。だけど歩みを止めないことで必ずすべては繋がっていく
1歩踏み出す 脱・今までの自分
ずっと考えてばかりで踏み出せなかった人生が、踏み出すことに抵抗がなくなった時、急激に動き始めます。
家族って何？ 母との距離
母とはいえ他人をどうにかすることはできません。ただ見守るということが意外に難しいのだと痛感します。