ごあいさつ 「雪月よしの」始めました
何かを始めようと思ってもなかなか始められない。何となく落ち込んだり何となくイライラしたり、気分を変えたくても上手くいかない。そんな時、心が着替えられたら… 試着室で新しい服を試すようなワクワクを感じながら。
ごあいさつ 
1歩踏み出す note始めました ～やりたいことを実現するために～
仕事や介護があり自分のやりたい事だけをやるのは難しい。でも諦めない。やりたい事をやる事は自分への優しさ。
1歩踏み出す 時間の捻出
習慣としていることを変えられない。もしくは変えるのが不安。そうなるとなかなか前には進めないものなのです。
捉え方ひとつで 洋服選びで迷った時に…
洋服で色を迷う時にずっと「無難な色」を選んできた私が、今は気分が上がる方を選ぶようになりました
捉え方ひとつで 私が私にしてあげたい事
精神を病むには様々な理由があり基本は受診する必要があると思います。でも自分で出来る事もあると思います
捉え方ひとつで それは課題かもしれない
生きていれば悩み事も辛い事も山の様に降りかかってきます。それにどう対処していくのか。それが人生の課題
家族って何？ 「不幸」という言葉の違和感
「身内の不幸」と自分で表現した時に感じた違和感。なんか嫌だなって思ってのです。感謝を伝えたいから。
捉え方ひとつで 幸せの感度
幸せとは何なのか。それは見たこともない理想の世界ではなく、身近にあるもの。そう思えたら世界は一変します
1歩踏み出す 従うなら自分の心
自分に自信がないと、他人の意見や常識に囚われて自分の心に反する選択をすることがあります。それが後悔の元。
1歩踏み出す 心境は変化するもの
何にフォーカスするか。悲しみに暮れ続けても前には進めない。時間も必要。でも何か前に進むための行動は必要
家族って何？ 本当の家族
家族で食事。遊びに行った記憶。ないんです楽しかった記憶なんて。でも家族でありたい願い、父と向き合いました