自分に優しく人にも優しく 分かっているのに出来ないことがある いろいろと綴っても、あまりに心が疲弊してしまうと自分で言っていた事がまるで出来ていない。休息が必要。 2023.11.14 自分に優しく人にも優しく
自分に優しく人にも優しく 目的がハッキリしていれば、手段はブレてもいい 責任感が強いのは諸刃の剣。自分を傷つけて目的が果たせない時もある。冷静に淡々と目的が果たせる手段を選ぶ。 2023.10.09 自分に優しく人にも優しく
自分に優しく人にも優しく 昨日の私に伝えたいこと 情況によって十分な休息をとれない場合もあります。だからこうして体調を崩すことも。そんなことがあってもいい 2023.09.10 自分に優しく人にも優しく
自分に優しく人にも優しく ここぞという時に体力と精神力がモノをいう 減量と運動し体力をつけたことで出来ることは増えました。ただ、調子に乗ると失速します。限界の見極めが大切。 2023.09.09 自分に優しく人にも優しく