捉え方ひとつで 日常の小さなイライラに対処する
イライラする出来事。何に対してイライラしましたか？捉え方を変えると違った景色が見えてきます。
捉え方ひとつで 
1歩踏み出す 続けるうちに意識は変わっていく（スキンケア編）
「時間がない」とか「お金がない」とか、やらない理由を並べるよりも、やってみたらいい。きっとキラキラした世界が待っているから。
自分に優しく人にも優しく 自分を癒すもの
自分で自分を癒し、自分で自分を楽しませる。自分を心から思いやり、愛することが大切なのだと思います。
1歩踏み出す 続けるうちに意識は変わっていく（運動編）
最初は慣れないことも続けていると習慣になります。運動が苦手と思っていても、そうでなくなる時が来ます。
自分に優しく人にも優しく 心が和らぐこと
ついつい頑張りすぎてしまうことがあります。思った以上に疲れがたまってしまうことも。自分の体と心の声に耳を傾けてみましょう
1歩踏み出す ある資格試験を受けようと決めてからのこと
無用の心配。無用のブレーキ。素直な気持ちを尊重すればこんなことにはなりませんよね。
1歩踏み出す 綺麗になりたい
純粋な思いなら叶うはず。余計な感情が叶える力を減衰させてしまうのです。
1歩踏み出す 30年ぶりの友人との再会
よくわからないままに躊躇してしまうことがあります。もっとシンプルに思ったままに行動するだけでいいのです。
ごあいさつ 初めましてYukidukiです
何かを始めようと思ってもなかなか始められない。何となく落ち込んだり何となくイライラしたり、気分を変えたくても上手くいかない。
そんな時、心が着替えられたら… 試着室で新しい服を試すようなワクワクを感じながら。